Comparatif des laits infantiles: lait classique / lait de riz

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Comparatif des laits infantiles: lait classique / lait de riz

Partout sur internet et dans certains médias, nous pouvons voir fleurir des avis sur la prétendue infériorité nutritionnelle des laits à base de protéines végétales par rapport aux laits maternisés classiques, voici donc un petit tableau comparatif entre ces 2 types de lait infantile. Pour cet exemple, nous avons comparé 2 laits reconnus pour leur qualité et qui font partie des références du marché.

 

Lait Novalac (riz) Lait Guigoz 1er age BAa
Energie 488.9 kcal 522 kcal
Protéines 12.1g 10,4g
Glucides 52g 56,6g
Lipides 25.1g 27,7g
Fibres 3.3g 0g
Sodium 180mg 135mg
Potassium 520mg 450mg
Chlore 345mg 350mg
Calcium 460mg 305mg
Phosphore 340mg 160mg
Magnesium 45mg 51mg
Fer 6mg 5,2mg
Zinc 3.5mg 4,8mg
Iode 55µg 90µg
Cuivre 350µg 300µg
Manganèse 45µg 50µg
Sélénium 9µg 9µg
Fluor <450µg 30µg
Vitamine A 450µg 525µg
Vitamine B6 300µg 490µg
Vitamine B12 1.5µg 1,2mg
Vitamine C 60mg 82mg
Vitamine D 7.5µg 7,4µg
Vitamine E 11mg 5,3mg
Vitamine K 30µg 53µg
Niacine 4.5mg 4,4mg
Acide pantothénique 2.4mg 6mg
Acide folique 60µg 62µg
Biotine 15µg 13µg
Choline 60mg 60mg
Taurine 44mg 38mg
L carnitine 8mg 8mg

 

Comme vous pouvez le constater, les valeurs nutritionnelles de ces laits sont à 90% équivalentes, un lait infantile à base de protéines végétales est donc parfaitement adapté aux nourrissons, l’enfant ne développera pas de carences à cause de ce type de lait maternisé. Par conséquent, que ce soit par choix ou par obligation, ne culpabilisez pas – et ne vous laissez pas culpabiliser – à l’idée de donner un lait d’origine végétal à votre bébé.

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